Da nhạy cảm là làn da khó chăm sóc và dễ gặp phải những biến chứng về da. Chính vì thế, các bạn nên hiểu rõ làn da của mình và có các biện pháp bảo vệ hiệu quả.
Làn da nhạy cảm không thể sử dụng mỹ phẩm tùy tiện. Da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương. Da nhạy cảm rất mỏng và thường gây cảm giác khó chịu. Rất khó để cải thiện và chăm sóc da nhạy cảm. Tuy nhiên, mỗi người vẫn có thể tự mình giảm thiểu các tác động của da nhạy cảm và bảo vệ làn da của mình với những lưu ý sau.
Thay đổi thói quen hàng ngày
Các thay đổi nhỏ trong thói quen tắm có thể giúp tái tạo hàng rào bảo vệ của da như giảm nhiệt độ nước, không tắm vòi sen hoặc ngâm bồn quá lâu (đặc biệt là với nước quá nóng), sử dụng các loại dầu tắm dịu nhè và vỗ nhẹ vào da.
Nghiên cứu gần đây về dinh dưỡng cho biết gia tăng các loại thực phẩm giàu chất ô xi hóa, vitamin C và ít tinh bột, chất béo bão hòa có thể giúp da phục hồi. Tuy nhiên cần phải kiểm tra các thức ăn gây dị ứng hoặc không thích hợp với cơ thể. Gặp chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ đây có thể là vấn đề.
Gia tăng các loại thực phẩm giàu chất ô xi hóa, vitamin C để dưỡng da
Uống đủ nước là rất quan trọng, đặc biệt là đối với người lớn tuổi.
Kiểm soát căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm độ nhạy cảm của da. Các phương pháp đã được chứng minh bao gồm tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi. Duy trì việc chăm sóc, dưỡng ẩm da thường xuyên thì tình trạng da nhạy cảm sẽ thuyên giảm và thậm chí là biến mất. Lưu ý là việc chăm sóc này khác nhau khi áp dụng cho vùng mặt và cơ thể.
Uống đủ nước mỗi ngày để giảm tình trạng da nhạy cảm
Lựa chọn sản phẩm vệ sinh da hàng ngày
Nhiều loại sữa rửa mặt hàng ngày không chỉ tẩy sạch những bụi bẩn trên da mà còn làm mất lớp màng hydrolipid bảo vệ da. Đối với da khô và nhạy cảm, các bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm trên da.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hàng ngày
Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dành cho da nhạy cảm, quan trọng là sản phẩm không có các chất gây kích thích da. Sản phẩm cần hoạt động tích cực dưới bề mặt da, khuyến khích quá trình tự tái tạo da và cơ chế bảo vệ tự nhiên trên da. Để làm được điều này, sản phẩm cần phải có các thành phần hoạt tính như Dexpanthenol và Glycerin, cả 2 đều có nguồn gốc tự nhiên và có công dụng cải thiện độ ẩm trên da. Chúng cũng giúp tái tạo cân bằng độ pH lý tưởng thông qua các thành phần như pH5 Citrate Buffer.
Sản phẩm dưỡng da dành riêng cho da nhạy cảm
Chăm sóc da tay, mặt
Tay và mặt thường phải tiếp xúc nhiều nhất với các nhân tố bên ngoài và thường xuyên bị cọ xát trong quá trình tẩy rửa. Điều này làm chúng đặc biệt dễ bị khô thậm chí là nứt nẻ, nên cần các sản phẩm chăm sóc để bảo vệ và làm mềm làn da.
Các loại dầu tự nhiên, dịu nhẹ giúp làm giảm tình trạng ngứa ngáy và tình trạng các vết rạn da xảy ra. Các sản phẩm chăm sóc có chứa vitamin E và dầu thực vật chất lượng cao rất giàu chất Linoleic Axit, giúp hàng rào chức năng tự nhiên của da được mạnh hơn và làm tăng độ đàn hồi cho da.
