Những thay đổi của cơ thể dù là nhỏ nhất cũng đều mang đến những vấn đề về sức khỏe. Trong đó làn da thay đổi thường rất dễ nhận biết và là biểu hiện của những vấn đề khác nhau. Đừng thờ ơ nếu da của bạn có những biểu hiện sau đây
Da khô, nứt nẻ
Da khô nứ nẻ là biểu hiện của một làn da bị thiếu nước trầm trọng, trung bình mỗi ngày cơ thể cần ít nhất 2 lít nước cho quá trình trao đổi chất. Khi lượng nước cho cơ thể quá ít, da sẽ gặp tình trạng khô ráp và bong vảy. Da khô cũng cũng là một vấn đề thay đổi theo mùa hoặc do da không được dưỡng ẩm đầy đủ.
Thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, Vitamin D đến từ ánh nắng mặt trời và các loại rau rủ. Hãy tăng cường sử dụng rau xanh, uống thật nhiều nước và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm thường xuyên để giúp da mềm mại hơn
Da bị nám, tàn nhang
Rất có thể đây là những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố. Thường 90% phụ nữ bước qua tuổi 30 thường gặp các vấn đề nám do nội tiết tố nhưng không biết được nguyên nhân này. Nám nội tiết xuất hiện trên da thường ở dạng những đóm nhỏ, màu vàng nhạt và phát triển rất nhanh nếu không điều giảm kịp thời. Bạn sẽ thường thấy những vết nám này xuất hiện ở 2 bên gò má, tán và mũi. Những rối loạn nội tiết này do thay đổi hoocmon cơ thể phụ nữ sau sinh, dùng thuốc tránh thai và thuốc kháng sinh thời gian dài, phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh
Rối loạn nội tiết tố không chỉ gây nám, tàn nhang trên da mà còn kéo theo nhiều hệ quả khác như cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, gặp vấn đề về tiêu hóa và rối loạn kinh nguyệt.
Để khắc phục tình trạng nám da do rối loạn nội tiết tố, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm tăng nội tiết nữ như đậu nành, cà rốt, tỏi, rau diếp. Cùng với đó là thực hiện theo các lời khuyên từ các bác sĩ chuyên môn để có được kết quả tốt nhất
Da bị sạm
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến da bị sạm chính là không được bảo vệ trước tác hại của tia UV. Tia UV không chỉ đến từ ánh nắng mặt trời mà còn có ở ánh sáng bóng đèn huỳnh quang, màn hình máy tính và chiếc smartphone. Đáng nói hơn, nếu bạn không khắc phục sớm tình trạng này, những rắc rối khác nghiêm trọng hơn sẽ nhanh chóng xuất hiện: da nhanh chóng bị lão hóa, chảy xệ, nghiêm trọng hơn là ung thư da
Chống nắng mỗi ngày cho da là một trong những cách giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có trong ánh nắng và ánh sáng xanh. Nhũ tương chống nắng vật lý Sakura Physical Daily Defense với xuất từ thành phần thiên nhiên, chỉ số chống nắng SPF 50+/ PA++++, tạo nên một lớp áo giáp chống tia cực tím toàn diện cho da. Đăc biệt Sakura Physical Daily Defense không tạo cảm giác bết dính, bí bách trên da, thích hợp sử dụng mỗi ngày
Da nổi mụn
Mụn trứng cá ở tuổi mới lớn, tuổi dậy thì là những biểu hiện bình thường do những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể thời gian nay. Tuy nhiên, mụn trứng cá ở người lớn lại là những biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Hội chứng đa nang buồng trứng ở phụ nữ thường gây nên mụn trứng cá trên da.
Hội chứng đa nang do nội tiết tố bị rối loạn khi phụ nữ trong thời gian sinh đẻ, buồng trứng phát triển chứa nhiều buồng trứng nhỏ gọi là nang trứng. Đặc biệt, hội chứng này còn là yếu tố dẫn đến nhiều bệnh lý khác như đái tháo đường type 2, vô sinh. Vì vậy mà phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành bị mụn trứng cá bất thường cần đến gặp bác sĩ để tư vấn
Hãy luôn chăm sóc làn da của bạn mỗi ngày nhằm duy trì trạng thái da khỏe nhất, đặc biệt đừng quên nhận lời khuyên từ các chuyên gia, chuyên viên chăm sóc nếu da bạn có những biểu hiện lạ.
