Những thói quen xấu tưởng chừng như vô hại sau đây là là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng lão hóa cho da mà bạn không thể “xem thường”
1. Thức khuya
Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da, từ 11h đến hơn 2h sáng chính là khoảng thời gian vàng để làn da nghỉ ngơi và tái tạo lại cấu trúc. Tuy nhiên với nhiều người do tính chất công việc, chế độ sinh hoạt không hợp lý, thức khuya thời gian dài và ngủ không đủ giấc. Đây là một trong những thói quen xấu gây hại cho da, khiến da kém sắc và nhăn chóng bị lão hóa
2. Sử dụng máy tính liên tục
Thời gian sử dụng các thiết bị máy tính, điện thoại liên tục sẽ khiến làn da bị ảnh hướng rất nhiều trong thời gian dài. Do tính chất công việc, thói quen sinh hoạt mà bạn khó lòng có thể “rời bỏ” những thiết bị trên. Vì vậy bạn nên có những biện pháp chăm sóc da
3. “Xem thường” việc chống nắng
Làm việc ở môi trường văn phòng không đồng nghĩa với việc làm da của bạn an toàn trước tác hại của tia cực tím. Thực tế tia UV xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ màn hình máy tính, đèn LED văn phòng và sẵn sàng gây tổn thương đến làn da của bạn, khiến chúng sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Xem thường việc chống nắng khi làm việc ngoài trời hay trong văn phòng cũng là tác nhân chính tạo nên các nếp nhăn, lão hóa cho làn da phụ nữ Việt Nam
4. Uống ít nước
Nước là yếu tố không thể thiếu để giúp làn da duy trì trạng thái khỏe mạnh và tràn sức sống. Uống quá ít nước hoặc không đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày khiến da khô sần, nhăn nheo và nhanh chóng lão hóa. Bạn đừng mong đợi làn da sẽ đẹp, được cải thiện bằng những sản phẩm chăm sóc chuyên biệt mà không cung cấp đủ nước cho cơ thể
5. Lo lắng thái quá
Những người hay bị stress, áp lực, lo lắng trong cuộc sống luôn mang trong mình những suy nghĩ căng thẳng thường khó có thể sở hữu được làn da tươi tắn và sáng khỏe. Thực tế cho thấy sức khỏe tinh thần ảnh hướng rất lớn đến vẻ đẹp của làn da.
6. Luôn cáu kỉnh và nhăn nhó
Nếu bạn nhăn mặt suốt ngày, các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp và các vùng da trũng bị co lại, tạo thành nếp nhăn. Khi da mất tính đàn hồi, các nếp nhăn này sẽ hiện rõ hơn. Lời khuyên cho bạn là nên tươi cười. Tuy nhiên, cười quá nhiều hoặc thường xuyên tạo các nét biểu cảm cũng không tốt.
7. Thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục
Thông thường những sản phẩm chăm sóc da sẽ có tác dụng từ 4 đến 6 tuần. Đừng quá nóng vội mà thay đổi sản phẩm liên tục. Điều này sẽ vô tình gây nên những kích ứng cho da, thậm chí là lão hóa nhanh chóng
8. Nheo mắt
Thói quen hay nheo mắt lại khi đi ngoài đường hay nói chuyện tưởng chừng như vô hại, tuy nhiên lâu dần sẽ tạo nên những rãnh, nếp nhăn nơi khóe mắt.
