Nhiều chị em thường không nhận ra vấn đề sạm nám của mình hoặc nhầm lẫn dấu hiệu sạm nám với những bệnh lý về da khác, việc không thể phân biệt giữa vết sạm đen do nám da với những vết thâm do mụn gây khó khăn trong việc chăm sóc và bảo vệ da.
Nám da thường có 3 loại nám là nám da biểu bì, nám da trung bì và nám da hỗn hợp. Nám da biểu bì ảnh hưởng đến lớp da trên cùng, vùng da bị nám có màu nâu và có thể nhìn thấy được đường viền. Nám da trung bì ảnh hưởng sâu hơn đến vùng trung bì và vùng da ở đó thường có màu xám. Nám da hỗn hợp phản ánh qua những vùng da có màu nâu xám.
Theo các chuyên gia da liễu, nám da không tự nhiên xuất hiện cũng không tự nhiên biến mất mà màu sắc đậm nhạt sẽ tăng giảm theo thời gian tuỳ vào quy trình chăm sóc và điều giảm. Nhận biết sớm những biểu hiện sạm nám sẽ giúp rút ngắn thời gian điều giảm.
Những biểu hiện của nám da
Nám da là tình trạng da mặt xuất hiện những đốm nhỏ màu vàng, màu nâu...thường tập trung ở hai bên gò má, trên mũi, cằm và trán. Nám da không chỉ khiến làn da nhìn tối màu mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến ung thư da. Vậy thì biểu hiện của làn da bị nám là gì?
Làn da bị sỉn, tối màu
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất với một làn da bị sạm nám là màu da bị sỉn tối ở những vùng nhạy cảm như má hay mũi. Những vùng da này sậm màu hơn theo thời gian nếu không được chăm sóc và điều giảm đúng cách. Nguyên nhân khiến da trở nên tối màu là do tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm khói bụi. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ bằng kem chống nắng hoặc che chắn bằng mũ nón hay áo khoác, hắc sắc tố melanin sẽ làm da sạm đen và thiếu sức sống.
Làn da bị tàn nhang
Tàn nhang có nguy cơ lây lan và có xu hướng đậm màu hơn. Mật độ xuất hiện và màu sắc của tàn nhang có thể thay đổi tuỳ theo mùa, mùa hè tăng lên, mùa đông giảm bớt. Tàn nhang xuất hiện nhiều và đậm màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Da xuất hiện các mảng màu nâu hay vàng đậm
Nám da được chia thành 3 dạng là nám biểu bì, nám trung bì và nám hỗn hợp
+ Nám biểu bì là các vết nám xuất hiện có kích thước và màu sắc có phần giống tàn nhang, tuy nhiên màu có phần đậm hơn và kích thước cũng lớn hơn. Chân nám biểu bì ăn nông chủ yếu ở thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da. Nguyên nhân gây nám biểu bì là do nắng nóng, ô nhiễm môi trường và dùng mỹ phẩm kém chất lượng.
+ Nám trung bì thường biểu hiện bằng các mảng màu sẫm, xám hoặc xanh lá, kích thước to hơn đầu đũa và xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, phân bố chủ yếu ở hai bên má, trán hoặc cằm. Chân nám thường nằm sâu dưới lớp trung bì và khó chữa hơn các loại nám khác. Nguyên nhân dẫn đến nám trung bì là do thay đổi nội tiết tố, di truyền và tác động lão hoá sau tuổi 30.
+ Nám hỗn hợp là khi làn da xuất hiện cả hai loại nám trên, vừa có nám mảng vừa có đốm sậm màu. Chân nám ăn sâu vào vùng hạ bì và khó chữa giảm. Với những trường hợp nám hỗn hợp thì nên tìm đến bác sĩ da liễu để có các phương pháp điều giảm phù hợp và hiệu quả.
Biện pháp điều giảm và phòng tránh
Quy tắc đầu tiên cũng như quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời độc hại với làn da hơn chúng ta tưởng, chúng có thể phá huỷ các cấu trúc của da và làm giảm độ đàn hồi. Mặt khác, chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng cần được lưu ý vì lối sống được phản ánh phần lớn qua làn da của chúng ta. Bổ sung các thực phẩm và vitamin tốt cho sức khoẻ thay và hạn chế thức khuya, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và màn hình máy tính, điện thoại.
