Bài test phân biệt các loại da của Tiến sĩ Leslie Baumann phân chia 16 loại da chứ không phải 4 loại da như bình thường mọi người vẫn quen biết, là da thường, khô, dầu, hỗn hợp. Bài test có 4 phần, xác định 4 vấn đề của da người, bao gồm:
- Phần 1: Da bạn là Da Dầu hay Da khô? (11 câu trắc nghiệm)
PHẦN I: DA BẠN LÀ DA DẦU HAY DA KHÔ?
Những câu hỏi dưới đây sẽ đánh giá mức độ tiết dầu và khả năng giữ nước của da bạn.
-
Câu 1: Sau khi rửa mặt, không bôi bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm, chống nắng, toner, phấn phủ hay bất cứ sản phẩm nào khác, khoảng 2 đến 3 giờ sau, soi gương dưới ánh đèn sáng, bạn thấy trán và gò má của mình:
Rất thô ráp, tróc vảy hoặc sạm lại
Căng
Đủ ẩm nhưng không phản chiếu ánh sáng
Bóng và phản chiếu lại ánh sáng
-
Câu 2: Trong các bức ảnh chụp, mặt bạn trông bóng?
Không bao giờ, hoặc chưa bao giờ để ý thấy điều đó
Thỉnh thoảng
Tương đối nhiều lần
Luôn luôn
-
Câu 3: 2 đến 3h sau khi bôi kem nền, nhưng không bôi phấn phủ, lớp trang điểm của bạn trở
nên…..
Tróc vảy, mốc, hoặc giả giả ở các nếp nhăn
Trơn tru
Bóng
Bị chảy và bóng
Tôi không dùng kem nền
-
Câu 4: Khi ở trong môi trường khô, nếu không bôi kem dưỡng ẩm hoặc chống nắng, da bạn sẽ:
Cảm thấy rất khô và nứt nẻ
Cảm thấy căng
Cảm thấy bình thường
Thấy bóng nhờn, hoặc tôi chưa bao giờ cảm thấy cần phải dùng dưỡng ẩm
Không biết
-
Câu 5: Khi nhìn vào gương phóng đại, có bao nhiêu lỗ chân lông to kích thước bằng đầu cái
ghim hoặc lớn hơn?
Không có
Chỉ có vài cái vùng chữ T
Tương đối nhiều
Rất nhiều, vô số
-
Câu 6: Bạn tự đánh giá da bạn:
Khô
Bình thường
Hỗn hợp (có cả vùng dầu và khô trên mặt)
Dầu
-
Câu 7: Khi bạn dùng xà bông hoặc sữa rửa mặt tạo nhiều bọt, da mặt bạn :
Cảm thấy khô hoặc nứt nẻ
Cảm thấy hơi khô nhưng không nứt nẻ
Cảm thấy bình thường
Cảm thấy Dầu
Tôi không dùng xà bông hoặc sản phẩm rửa tạo nhiều bọt (nếu vì khiến khô da, chọn câu a)
-
Câu 8: Nếu không dùng dưỡng ẩm, da bạn cảm thấy căng:
Luôn luôn
Thỉnh thoảng
Hiếm khi
Không bao giờ
-
Câu 9: Bạn bị bít lỗ chân lông (mụn đầu đen và mụn đầu trắng)
Không bao giờ
Hiếm khi
Thỉnh thoảng
Luôn luôn
-
Câu 10: Da bạn dầu ở vùng chữ T?
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luôn
-
Câu 11: Hai đến ba giờ sau khi bôi dưỡng ẩm, má bạn:
Rất thô ráp, tróc vảy, hoặc sạm lại
Mịn màng
Hơi hơi bóng
Bóng và nhờn, hoặc tôi không dùng dưỡng ẩm
Xem Kết Quả Phần Kiểm Tra Thứ 1
- Phần 2: Da bạn khỏe hay là da nhạy cảm? (18 câu trắc nghiệm)
PHẦN 2. NHẠY CẢM VÀ KHỎE
Phần này đánh giá khuynh hướng phát triển sần, mụn mủ, đỏ da, cơn đỏ bừng mặt, ngứa da và những dấu hiệu khác của da nhạy cảm.
-
Câu 1: Da mặt bạn bị những sần đỏ, mụn mủ?
Không bao giờ
Hiếm khi
Ít nhất một tháng một lần
Ít nhất tuần một lần
-
Câu 2: Sản phẩm chăm sóc da (sữa rửa mặt, dưỡng ẩm, toner và sản phẩm trang điểm) làm mặt bạn nổi mụn, nổi ban đỏ, ngứa hoặc tê buốt:
Không bao giờ, hoặc chưa bao giờ để ý thấy điều đó
Hiếm khi
Thường hay thế
Luôn luôn
Tôi không dùng các sản phẩm chăm sóc da
-
Câu 3: Bạn đã từng được chẩn đoán bị trứng cá hoặc trứng cá đỏ:
Không bao giờ
Bạn bè và người quen nói tôi bị thế
Có
Có, tôi là một bệnh nhân nặng
Không rõ
-
Câu 4: Nếu bạn đeo trang sức không phải là vàng 14 cara, bạn bị nổi ban không?
Không bao giờ
Hiếm khi
Thường hay thế
Luôn luôn
Không rõ
-
Câu 5: Kem chống nắng làm da bạn ngứa, nóng, nổi mụn hoặc đỏ tấy?
Không bao giờ
Hiếm khi
Thường hay thế
Luôn luôn
Tôi không bao giờ dùng kem chống nắng
-
Câu 6: Bạn đã bao giờ được chẩn đoán bị viêm da cơ địa, Chàm, hoặc viêm da tiếp xúc (dị ứng
da) chưa?
Không bao giờ
Bạn bè nói tôi bị như thế
Có
Có, tôi là một bệnh nhân nặng
Không rõ
-
Câu 7: Bạn bị nổi mề đay ở vùng da đeo nhẫn thường xuyên như thế nào?
Không bao giờ
Hiếm khi
Thường hay thế
Luôn luôn
Tôi không đeo nhẫn
-
Câu 8: Sữa tắm tạo bọt có hương thơm, dầu mát xa, kem dưỡng thể làm da bạn nổi mụn, ngứa, hoặc gây cảm giác khô da:
Không bao giờn
Hiếm khi
Thường hay thế
Luôn luôn
Tôi không dùng các sản phẩm đó (chú ý: chọn đáp án d nếu bạn không dùng chúng vì chúng gây nổi mụn, ngứa hoặc gây khô da)
-
Câu 9: Bạn có thể dùng xà bông của khách sạn thoa lên mặt hoặc lên người mà không vấn đề gì?
Đúng thế
Hầu như là không có vấn đề gì
Không, da tôi ngứa, mẩn đỏ và nổi mụn
Tôi không thể sử dụng chúng vì trước tôi bị ngứa đỏ,.. nhiều lần rồi
Tôi không rõ vì tôi mang theo xà bông riêng
-
Câu 10: Đã từng có ai trong gia đình bạn được chẩn đoán viêm da dị ứng, chàm, hen, và/hoặc dị ứng chưa?
Không
Một thành viên trong gia đình
Vài thành viên trong gia đình
Nhiều thành viên bị
Không rõ
-
Câu 11: Điều gì xảy ra nếu bạn dùng xà phòng giặt?
Da tôi không sao cả
Da tôi cảm thấy hơi khô
Ngứa
Ngứa và nổi mẩn
Không rõ, hoặc chưa bao giờ
-
Câu 12: Mặt và/hoặc cổ bạn bị đỏ sau khi tập thể dục vừa phải, và/ hoặc khi stress hoặc có cảm
xúc mạnh như giận giữ, thường xuyên như thế nào:
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luôn
-
Câu 13: Bạn có đỏ bừng mặt sau khi uống rượu?
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luôn hoặc tôi không uống rượu vì bị đỏ mặt
-
Câu 14: Bạn có bị đỏ mặt sau khi ăn đồ đậm gia vị hoặc nóng (nhiệt độ)?
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luôn
-
Câu 15: Có bao nhiêu mạch máu màu xanh, đỏ (hoặc chúng đã được điều trị trước đó) có thể
thấy rõ trên mặt và mũi bạn?
Không có
Một ít (1 đến 3 trên toàn mặt và mũi)
Vài cái (4 đến 6 trên toàn mặt và mũi)
Nhiều (trên 7)
-
Câu 16: Khuôn mặt bạn trông đỏ trong các bức ảnh
Không bao giờ, hoặc tôi chưa bao giờ để ý thấy thế
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luôn
-
Câu 17:. Mọi người hỏi có phải bạn bị cháy nắng kể cả khi bạn không bị thế:
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Lúc nào cũng bị hỏi
Tôi bị cháy nắng thật ấy chứ
-
Câu 18: Bạn bị đỏ, ngứa, sưng do đồ trang điểm, kem chống nắng hoặc đồ dưỡng da:
Không bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường hay thế
Luôn luônLúc nào cũng bị hỏi
Tôi không dùng các sản phẩm này (không dùng nếu vì lý do ở câu hỏi thì chọn d)
Xem Kết Quả Phần Kiểm Tra Thứ 2
- Phần 3: Da bạn dễ Nhiễm sắc tố hay không? (10 câu trắc nghiệm)
PHẦN 3. NHIỄM SẮC TỐ ‒ KHÔNG NHIỄM SẮC TỐ (P – N)
Phần này sẽ đánh giá khuynh hướng da tạo sắc tố melanin làm nước da của bạn đen hơn hoặc tạo các đám nâu đen, tàn nhang, nám má, các vết thâm đen sau chấn thương…
-
Câu 1: Sau khi bị mụn hay viêm lỗ chân lông, da bạn có xuất hiện những vết màu nâu hoặc đen không?
Không bao giờ/ tôi không thấy bao giờ
Thỉnh thoảng
Thường xuyên
Luôn luôn
Tôi không bao giờ bị mụn/viêm lỗ chân lông
-
Câu 2: Nếu bị xây xát, những vết thâm tồn tại trên da bạn bao lâu?
Tôi không bị để lại vết thâm hoặc tôi chưa bao giờ thấy có
Một tuần
Một vài tuần
Hàng tháng trời
-
Câu 3: Có bao nhiêu vết đen xuất hiện trên mặt bạn khi bạn có bầu, uống thuốc tránh thai hàng ngày hoặc khi thực hiện liệu pháp thay thế hooc-môn (HRT)?
Không có vết nào
Một vết
Có
Rất nhiều
Câu hỏi này không phù hợp với tôi vì tôi chưa có bầu, không uống thuốc tránh thai…
-
Câu 4: Bạn có vết đen (có thể hiểu là nốt ruồi) nào trên môi hay vùng má không? Hoặc từng có mà bạn đã tẩy đi?
Không có vết nào
Tôi không rõ
Có, chúng cũng mờ thôi.
Có, chúng rất đậm.
Không rõ
-
Câu 5: Những vết đen trên mặt bạn có sạm thêm khi tiếp xúc với ánh nắng không?
Tôi không có vết đen
Tôi không rõ
Cũng hơi sạm hơn một chút.
Rất nhiều.
Tôi dùng kem chống nắng cho mặt hàng ngày nên không bị (Nếu bạn thường xuyên sử dụng kem chống nắng vì sợ sẽ có vết đen thì hãy chọn câu d.)
-
Câu 6: Bạn đã từng bị chứng sạm da toàn thân hay những mảng da nâu/xám trên mặt bao giờ chưa?
Chưa
Có, nhưng sau đó chúng biến mất
Có, hiện tại tôi cũng đang bị thế.
Có, tôi đang bị rất trầm trọng đây
Tôi không rõ
-
Câu 7: Bạn có hoặc đã từng có những đốm nhỏ màu nâu (tàn nhang hay vết đen) trên mặt, ngực, lưng hay cánh tay không?
Chưa từng có
Có, một vài vết (từ 1 đến 5)
Có nhiều (từ 6 đến 15)
Có, cả tỉ vết ấy chứ (từ 16 trở lên)
-
Câu 8: Khi phơi nắng lần đầu tiên sau một thời gian dài, da bạn:
Rát
Rát, sau đó đen đi
Đen đi
Da tôi vốn đã tối màu, do đó không rõ là có đen đi hay không. (Bạn không thể chọn “Tôi chưa bao giờ phơi nắng”. Hãy nghĩ đến hồi bé!)
-
Câu 9: Điều gì xảy ra khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng trong nhiều ngày liên tục?
Tôi bị cháy nắng,phồng rộp, nhưng da không bị đổi màu.
Da tôi hơi đen đi.
Da tôi bị đen đi rất nhiều.
Da tôi vốn đã tối màu, nên khó có thể thấy là đen đi hay không.
Tôi không rõ. (Nếu bạn thật sự không chọn được câu nào khác ngoài e, trước hết hãy thử nhớ lại hồi bé xem sao)
-
Câu 10: Màu tóc tự nhiên của bạn là gì? (Nếu là tóc bạc, hãy chọn màu trước khi tóc bạn chuyển màu:
Vàng
Nâu
Đen
Đỏ
Xem Kết Quả Phần Kiểm Tra Thứ 3
- Phần 4: Da căng hay nhăn? (20 câu trắc nghiệm)
PHẦN 4. NHĂN- CĂNG
Phần này sẽ đánh giá khuynh hướng và tình trạng nhăn của da bạn. Những cô gái đôi mươi hay mới chỉ bước qua tuổi hai mươi một xíu cũng hãy thành thật với chính mình để xác định chính xác da mình nhăn hay căng. Các câu hỏi từ số 2 đến số 7 có liên quan đến các thành viên khác trong gia đình, vì thế bạn hãy hỏi những người đó hoặc tìm những bức ảnh nếu có thể.
-
Câu 1: Bạn có nếp nhăn trên mặt không?
Không, ngay cả khi tôi cười, nhăn mặt hay nhướn lông mày.
Có, nhưng chỉ khi tôi cười, nhăn mặt hay nhướn lông mày.
Có, khi tôi có cử động mặt và một vài nếp nhăn cả khi tôi không làm gì.
Tôi có nếp nhăn ngay cả khi không cười, nhăn mặt hay nhướn lông mày.
-
Câu 2: Da mặt của mẹ bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của bà.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 3: Da mặt của bố bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của ông ấy.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 4: Da mặt của bà ngoại bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của bà ấy.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 5: Da mặt của bà nội bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của bà ấy.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 6: Da mặt của ông nội bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của ông ấy.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 7: Da mặt của ông ngoại bạn nhìn thế nào so với tuổi tác?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của ông ấy.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
Không phù hợp. Tôi là con nuôi hoặc tôi không thể nhớ.
-
Câu 8: Đã khi nào bạn phơi nắng thường xuyên trong khoảng hai tuần mỗi năm? Nếu có, đã bao nhiêu năm như thế? Hãy tính cả việc bị rám nắng do chơi tennis, câu cá, chơi golf, trượt tuyết hoặc những hoạt động ngoài trời khác. Bãi biển không phải là nơi duy nhất bạn có thể có làn da rám nắng.
Không bao giờ.
Khoảng 1 đến 5 năm.
Khoảng 5 đến 10 năm
Hơn 10 năm.
-
Câu 9: Có khi nào bạn bị rám nắng trong một thời gian ngắn, khoảng 2 tuần mỗi năm, không? (Tính cả kỳ nghỉ hè) Nếu có thì là bao lâu?
Không bao giờ.
Khoảng 1 đến 5 năm.
Khoảng 5 đến 10 năm
Hơn 10 năm.
-
Câu 10: Dựa trên điều kiện khí hậu vùng sống, bạn có thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng không?
Rất ít, tôi thường sống ở những vùng âm u và ít nắng. C. Trung bình, tôi sống tại vùng có lượng ánh nắng vừa phải.
Thỉnh thoảng, tôi từng sống ở cả những vùng ít và nhiều nắng.
Trung bình, tôi sống tại vùng có lượng ánh nắng vừa phải.
Rất nhiều, tôi sống ở vùng nhiệt đới, miền Nam, hoặc vùng có rất nhiều nắng.
-
Câu 11: Bạn nghĩ trông mình thế nào so với tuổi của bạn?
Trẻ hơn khoảng 5-10 tuổi
Như ở độ tuổi của bạn.
Già hơn khoảng 5 tuổi.
Già hơn trên 5 tuổi.
-
Câu 12: Trong 5 năm qua, bạn có thường xuyên để da mình bị rám nắng một cách có chủ ý hoặc vô tình qua các hoạt động ngoài trời hay những hoạt động khác không?
Không bao giờ
Tháng một lần.
Tuần một lần.
Thường xuyên.
-
Câu 13: Đã bao nhiêu lần bạn nằm phơi nắng rồi?
Không bao giờ
Khoảng 1 – 5 lần
Khoảng 5 – 10 lần
Rất nhiều lần
-
Câu 14: Từ khi sinh ra đến giờ, bạn đã hút thuốc (hoặc ngửi khói thuôc):
Chưa bao giờ.
Một vài bao.
Nhiều, rất nhiều bao
Tôi hút thuốc hàng ngày
Tôi không hút thuốc nhưng tôi sống cùng/được nuôi dưỡng/làm việc với người thường xuyên hút thuốc trong sự kiện..
-
Câu 15: Hãy mô tả mức độ ô nhiễm không khí nơi bạn sống:
Không khí rất trong lành và sạch.
Một thời gian trong năm, nhưng không phải suốt cả năm, tôi sống ở nơi có không khí sạch.
Không khí ô nhiễm.
Không khí bị ô nhiễm nặng.
-
Câu 16: Bạn đã từng dùng loại kem chứa retinoid dành cho mặt như retinol, Renova, Retin-A, Tazorac, Differin hoặc Avage trong bao lâu?
Nhiều năm
Thỉnh thoảng
Khi tôi bị mụn hồi trẻ
Chưa bao giờ dùng.
-
Câu 17:. Bạn có thường xuyên ăn rau và hoa quả không?
Mỗi bữa
Một bữa 1 ngày
Thi thoảng
Không bao giờ
-
Câu 18: Thông thường, chế độ ăn của bạn có bao nhiêu phần trăm hoa quả và rau? (không tính nước hoa quả trừ khi là tươi)
75 – 100%
25 – 75%
10 – 25%
0 – 10%
-
Câu 19: Màu da tự nhiên của bạn là gì (không tính rám nắng hay nhuộm da)?
Đen
Trung bình
Trắng
Rất trắng
-
Câu 20: Bạn thuộc chủng người nào?
Mỹ Phi/Caribe/Da đen
Châu Á/Ấn Độ/Địa Trung Hải/Khác
Mỹ Latin/Tây Ban Nha
Capca
-
Câu 21: Bạn có trên 65 tuổi?
Có
Không
Xem Kết Quả Phần Kiểm Tra Thứ 4
Xem Kết Quả Kiểm Tra Da
