Làn da mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với mỗi cô gái. Việc phải đối mặt với những vị khách không mời luôn khiến họ khó chịu, thậm chí mất ăn mất ngủ.
Vấn đề mụn thường có nguy cơ gây hại rất lớn đối với làn da của chúng ta. Vậy phương pháp nào để chăm sóc da, ngăn ngừa mụn và điều giảm mụn hiệu quả?
Rửa mặt đúng cách
Đối với làn da dầu rất dễ bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt giảm mụn phù hợp, chứa thành phần Acid Salicylic tối thiểu 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu nhờn trên da.
Rửa mặt bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại. Nếu thường xuyên đi ra bên ngoài bị bám nhiều bụi bẩn và đổ mồ hôi, bạn có thể rửa mặt thêm 1 lần nữa sau khi về nhà nhưng cũng đừng rửa mặt quá 3 lần trong ngày vì có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn. Một mẹo nhỏ có thể giúp bạn hạn chế lượng dầu nhờn trên da khá hiệu quả là dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu dư thừa, vừa giúp da sạch hơn mà lại không phải rửa mặt quá nhiều lần khiến da bị mất nước.
Rửa mặt sạch, đúng phương pháp là bước quan trọng để ngăn ngừa và điều giảm mụn
Tẩy tế bào chết cho da
Thông thường, những làn da mụn thường tiết ra nhiều bã nhờn, tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn tạo cơ hội cho mụn phát triển. Khi chúng ta rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da chứ không lấy đi các tế bào da chết trong lỗ chân lông. Do đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành. Giúp da mịn màng và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm giảm mụn trứng cá hoặc sản phẩm chăm sóc da.
Tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn
Bạn có thể tự điều chế kem tẩy da chết cho mình với công thức như sau: Cho 2 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng mật ong và trộn đều. Làm sạch da mặt rồi đắp hỗn hợp tẩy da chết này lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 2-3 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để cân bằng da và se nhỏ lỗ chân lông. Chỉ trong 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ cách chăm sóc da mụn bằng việc tẩy tế bào chết này đấy.
Dùng kem chống nắng để bảo vệ da
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ góp phần vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của chúng ta. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó với tia UV mà còn ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Các loại kem chống nắng phù hợp với da mụn là dạng no sebum (không gây nhờn) hay oil free (không chứa dầu), gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide vì sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn, không bít lỗ chân lông mà còn ngăn chặn được cả tia UVA và UVB. Do đó, các chị em đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài như một cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhé.
.jpg)
Sử dụng kem chống nắng để hạn chế tác động của ánh nắng lên da mụn
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em. Và đối với những chị em nào da dễ bị mụn hoặc đang nổi mụn cũng không nên bỏ qua bước này nhé. Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da trước các tác động bên ngoài, chưa kể kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da mới giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn. Chú ý, khi mua kem dưỡng ẩm, nhớ lựa chọn loại dành riêng cho da mụn nhé.
Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn
Sản phẩm chăm sóc da mụn được sử dụng nhiều nhất thường là những loại sữa rửa mặt giảm mụn, kem giảm mụn, thuốc giảm mụn, mặt nạ giảm mụn…với các thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide, …có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao. Có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt. Ngoài ra, các chị em khi lựa chọn các sản phẩm giảm mụn chiết xuất từ thiên nhiên vừa hiệu quả mà rất nhẹ dịu, an toàn cho da.
.jpg)
Sử dụng những sản phẩm điều giảm và giúp phục hồi da sau mụn
Chế độ ăn uống hợp lý
Để có thể hạn chế mụn cũng như những vấn đề do mụn gây ra như sẹo, vết thâm…thì bạn cần bổ sung những dưỡng chất quan trọng, cung cấp đủ “năng lượng” cho da thêm khỏe. Ngoài ra, trong quá trình da tự làm lành sau mụn thì việc cung cấp đủ dưỡng chất sẽ giúp hạn chế để lại vết thâm, sẹo trên bề mặt da.
Áp dụng đúng và đủ các cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các chị em có làn da đang bị mụn hoành hành được cải thiện một cách rõ rệt. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn phát triển và chăm sóc da mụn tốt nhất, các bạn hãy tăng cường sức khỏe cho da bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất, sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
