Phụ nữ Nhật Bản từ trước đến nay vẫn nổi tiếng bởi sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ. Để có được điều này họ cũng phải bỏ ra không ít công sức, một trong số đó đó là những phương pháp làm đẹp đặc biệt. Thực tế, có nhiều cách làm đẹp đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao được phụ nữ Nhật áp dụng. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những phương pháp dưỡng da Nhật Bản hiệu quả nhất nhé.
Mặt nạ rong biển dưỡng da
Rong biển được biết đến là loại thực phẩm hữu ích với con người. Bởi vậy mà chúng được khuyên dùng rộng rãi và trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của người Nhật Bản. Ngoài việc sử dụng rong biển như một loại thức ăn, bạn có thể sử dụng chúng làm mặt nạ chăm sóc da mặt. Đắp mặt nạ bằng rong biển sẽ giúp cho da mặt trở nên rạng ngời và căng bóng hơn.
Hơn nữa, bạn còn có thể tự làm những chiếc mặt nạ này một cách đơn giản. Đầu tiên trộn ¼ chén rong biển cũng một chút dầu ô liu và nước ấm. Trộn đến khi hỗn hợp này sánh mịn thì thoa đều lên mặt và cổ. Để trong 15 phút và rồi rửa sạch với nước. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp trực tiếp rong biển đã được làm ẩm lên trên bề mặt da. Với công dụng thần kỳ, rong biển luôn được xem là một trong những phương pháp dưỡng da Nhật Bản hiệu quả nhất.
Rửa mặt bằng nước vo gạo giúp da căng mịn
Gạo rất giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi bị lão hóa. Không chỉ vậy, chúng còn có tác dụng làm dịu và làm cho da sáng hơn. Phụ nữ Nhật Bản luôn thường xuyên sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu. Đây là một phương pháp dưỡng da tại nhà của người Nhật mà các chị em không nên bỏ qua. Và dưới đây là cách làm gạo lên men của phụ nữ Nhật Bản:
- Đầu tiên đặt nửa chén gạo vào một chiếc bát và rửa gạo bằng nước sạch khoảng 4 đến 5 lần
- Tiếp theo cho 2 chén nước vào ngâm cùng gạo trong 15 phút
- Và cuối cùng là lọc gạo lấy nước. Đó chính là phần nước mà bạn có thể sử dụng để rửa mặt và gội đầu.
Xem thêm: 10 Lợi ích sức khỏe của Tảo xoắn (Spirulina)
Dùng dụng cụ rửa mặt chuyên dụng làm sạch nhẹ nhàng
Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng tay. Tuy nhiên, khi chúng ta chà xát vào bề mặt da, làm căng da và khiến cho nó bớt săn chắc. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng lưới tạo bọt để làm sạch và chăm sóc cho làn da của họ. Bên cạnh đó, lưới rửa mặt còn có tác dụng tạo ra một lượng bọt lớn từ một lượng nhỏ sản phẩm. Nhờ vậy mà cách này cũng giúp cho bạn có thể rửa sạch mặt mà không cần phải chạm tay vào.
Duy trì collagen tự nhiên trong cơ thể ở mức cân bằng
Collagen là một loại protein quan trọng, chúng có tác dụng giữ lại vẻ căng bóng và trẻ trung cho làn da. Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen vô cùng phổ biến, bạn có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các hiệu thuốc với nhiều loại khác nhau như dạng nước, dạng viên uống, dạng bột và dạng thạch. Bổ sung collagen là phương pháp dưỡng da Nhật Bản bền vững được phụ nữ tin dùng.
Không có cách nào có thể nạp nhiều collagen cùng lúc. Tuy nhiên, lại có rất nhiều cách bổ sung collagen vào mỗi ngày. Trong đó, bổ sung thông qua các loại thực phẩm bổ sung mỗi ngày là một cách hiệu quả. Thông qua những thực phẩm như cá, xương, thịt gà, rau xanh, lòng trắng trứng hay các loại hoa quả có múi như cam, bưởi…
Ngâm mình trong bồn nước nóng giúp da thư giãn
Người Nhật Bản rất thích ngâm mình trong nước nóng, dù cho đó là bồn tắm hay suối nước thì học cũng rất thích. Ngâm mình trong suối nước khoáng nóng onsen ở Nhật Bản được xem là tắm giảm liệu. Cơ thể sẽ hấp thụ những chất khoáng có trong nước suối, giúp cho người tắm được thư giãn đầu óc đồng thời cải thiện tình trạng da thêm mềm mại và trẻ trung hơn.
Nếu như không có điều kiện trải nghiệm suối nước nóng thì bạn cũng có thể ngâm mình trong bồn tắm tại nhà. Tắm nước nóng sẽ giúp bạn thư thái hơn, nhờ vậy mà tình trạng giấc ngủ được cải thiện. Đồng thời, việc này cũng giúp đốt cháy calo rất tốt.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa tinh dầu hoa trà
Tsubaki hay hoa sơn trà là một trong những loại hoa phổ biến nhất ở Nhật Bản. Một phương pháp dưỡng da Nhật Bản được rất nhiều chị em tin dùng đó là tinh dầu hoa trà được chiết xuất từ loại cây này. Chúng có khả năng hấp thụ sâu vào bên trong và giữ ẩm cho làn da.
Dầu hoa trà chứa nhiều loại chất béo khác nhau như vitamin E, axit béo và các chất chống oxy hóa. Cũng bởi vậy mà chúng có tác dụng bảo vệ làn da rất hiệu quả. Đây cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da ở Nhật Bản.
Nổi tiếng với việc chăm sóc làn da luôn trắng sáng, mịn màng, những phương pháp chăm sóc da của những người phụ nữ Nhật Bản luôn được chị em trên toàn thế giới tin tưởng. Tham khảo những phương pháp mà Sakura Beauty Vietnam chia sẻ ở trên để chăm sóc làn da và giúp cho bản thân luôn trẻ mãi nhé.
