Đừng quá lo lắng khi qua tuổi dậy thì, làn da vẫn nổi mụn bởi mụn có thể xuất hiện vào bất cứ độ tuổi nào do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và tương ứng với từng giai đoạn, bạn nên áp dụng cách điều giảm phù hợp để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Độ tuổi từ 20 – 25 tuổi
Vào độ tuổi này, mụn thường xuất hiện ít hơn do nội tiết tố trong cơ thể đã dần ổn định. Tuy nhiên, mỗi khi vào kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi hormone vẫn có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây ra vài nốt mụn trên mặt. Để giải quyết tình trạng này, nhiều chị em thường dùng thuốc tránh thai để cân bằng hormone. Song những viên thuốc này có thể gây hại cho sức khỏe nếu không có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
Độ tuổi 20 xuất hiện mụn do mất cân bằng hormone trong kỳ kinh nguyệt.
Khi bị mụn trong giai đoạn này, tốt nhất bạn nên dùng một loại sữa rửa mặt có tính kháng khuẩn nhẹ trong kỳ đèn đỏ thay vì những loại có tính chất dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn. Bạn nên dùng loại sữa sửa mặt có axit salicylic từ 3 ngày trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu là lý tưởng nhất.
Ngoài ra, không nên dùng sản phẩm chống lão hóa sớm, bôi quá nhiều lớp dưỡng trên da, dễ bít tắc lỗ chân lông, phát sinh mụn ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, bạn đừng quên tránh xa những chế phẩm có nhiều đường, tinh bột và sữa.
Độ tuổi 30
Tình trạng mụn phát sinh trong giai đoạn này phần lớn có nguyên nhân do stress kéo dài, kích thích tuyến thượng thận sản xuất ra nhiều steroid cortisol hơn. Hậu quả, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn hơn và dẫn đến những đốm mụn viêm, có mủ thay vì mụn đầu đen, đầu trắng như độ tuổi dậy thì. Cùng với mụn, những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, chảy xệ cũng bắt đầu xuất hiện rõ ràng hơn.
Căng thẳng, áp lực trong công việc, gia đình, cuộc sống là điều không thể tránh khỏi của phụ nữ 30 tuổi. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tự thoát khỏi cơn stress, cân bằng cảm xúc bằng cách ăn uống, sinh hoạt khoa học; tăng cường tập luyện thể thao; học yoga, thiền... Nếu bạn thuộc tuýp da hỗn hợp, da dầu và dễ bị mụn, nên chọn những sản phẩm chống lão hóa có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh để không khiến da sản xuất dầu nhiều hơn. Bạn cũng nên uống một cốc nước chanh nóng pha loãng vào buổi sáng trước khi ăn để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm thiểu mụn hiệu quả.
Sakura Age Defying DNA Repair Serum có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, phù hợp chống lão hóa cho da dầu mụn.
Độ tuổi trung niên
Với độ tuổi này, mụn không còn là vấn đề phổ biến nhưng do sự thay đổi nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh nên mụn vẫn có thể xuất hiện hàng tháng. Đồng thời, giai đoạn này, hàm lượng estrogen giúp điều hòa các tuyến bã nhờn cũng bị suy giảm dần nên nhiều người vẫn bị mụn nhẹ.
Phụ nữ tuổi trung niên bị mụn do hàm lượng estroge suy giảm.
Cách giải quyết chuẩn nhất khi bị mụn vào độ tuổi trung niên là nên sử dụng thuốc giảm mụn với các vùng da hay xuất hiện mụn từ 3 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục sử dụng trong kỳ. Mặc dù hiện nay, Retinol rất phổ biến nhờ công dụng giảm mụn, chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên với những trường hợp mụn viêm và đỏ, retinol không phải là lựa chọn tối ưu, mà thay vào đó bạn nên dùng các loại serum có chứa axit salicylic để làm sạch các lỗ chân lông và giảm mụn viêm. Đặc biệt cần nhớ, tuổi này không được tự ý nặn mụn vì rất dễ để lại sẹo và vết thâm khó điều giảm.
