Mụn thường được nhớ đến với hình ảnh những người trẻ tuổi, lứa tuổi dậy thì hoặc vị thành niên. Nhưng cũng không thiếu những trường hợp dù đã 30, thậm chí là 40 nhưng vẫn bị mụn tấn công. Cùng lắng nghe thắc mắc từ một "nạn nhân" của mụn ở tuổi 35.
"Chào Bác sĩ, tôi tên là Nguyễn Thị Hiền, năm nay tôi 35 tuổi rồi nhưng vẫn bị mụn. Mụn của tôi khoảng năm 18 tuổi cho đến nay cũng mười mấy năm rồi. Tôi nghe người ta bảo mụn sẽ hết trễ nhất là năm 30 tuổi. Vậy mà đến tuổi này rồi tôi vẫn đang bị, cứ y như là mụn tuổi dậy thì vậy. Tôi không hiểu nguyên do vì sao nữa, bác sĩ giải thích giúp tôi".
Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ - Giám đốc đại diện cho Sakura Việt Nam giải đáp thắc mắc
Bác sĩ Huệ chào chị Hiền,
Chị Hiền thân mến, đúng như chị nói mụn thường phát triển ở tuổi dậy thì, bởi vì đây là thời điểm có những sự biến động về yếu tố nội tiết bên trong cơ thể. Thêm vào đó, ở tuổi dậy thì, các bạn trẻ chưa biết cách chăm sóc, giữ vệ sinh cho da, cũng như thiếu hiểu biết kiến thức da liễu, nên mụn ở độ tuổi này phát triển mạnh hơn. Ngoài ra, khi có thai, đến kì kinh nguyệt, stress...nội tiết tố trong cơ thể bị biến đổi thì mụn cũng sẽ phát sinh trên da.
Trong y khoa, trường hợp như của chị Hiền là không hiếm. Không ít trường hợp dù đã 30, 40, có khi ngoài 40 nhưng mụn vẫn đều đặn xuất hiện trên da mà không tài nào xử lý được. Nguyên nhân của tình trạng này xuất phát từ việc "khổ chủ" đang vướng phải một trong nhưng nguyên nhân gây nên mụn.
Để giải đáp cho thắc mắc khi nào mới hết mụn thì Bác sĩ Huệ xin được trích dẫn từ nghiên cứu của các Bác sĩ da liễu hàng đầu trên thế giới rằng: "Nếu các yếu tố tiềm ẩn gây ra mụn không được quan tâm điều giảm thì mụn có thể sẽ không bao giờ biến mất. Có đến 26 % người ở độ tuổi 40 và 12% người ở độ tuổi 50 bị mụn, 10 % số người có làn da dầu mụn từ lúc trẻ cho đến suốt cuộc đời của họ".
Từ những số liệu mà Bác sĩ Huệ đưa ra ở trên, có thể thấy tình trạng mụn xuất hiện ở người trưởng thành, tuổi trung niên cũng là rất lớn. Vậy nguyên nhân chính của mụn tuổi trưởng thành là do đâu?
Nội tiết tố - nguyên nhân chính gây nên mụn tuổi trung niên
Như chúng ta đã biết, có rất nhiều nguyên nhân cộng dồn để hình thành nên mụn. Có thể kể tên như di truyền, stress, nội tiết tố, môi trường...Trong số những nguyên nhân này, thì nội tiết tố được xem như là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng mụn ở tuổi trưởng thành. Sự thay đổi, biến động của nội tiết tố sẽ kích thích nhiều yếu tố gây mụn trên da trong đó có vấn đề về tuyến bã nhờn và từ đó gây nên tình trạng mụn. Việc nội tiết tố không ổn định cũng khiến cho tình trạng mụn trở nên phức tạp và khó lường hơn.
Hơn nữa, ở lứa tuổi trung niên phụ nữ đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, yếu tố nội tiết không ổn định sinh ra mụn. Mà mụn nội tiết thì khó kiểm soát, khó điều giảm hơn những loại mụn thông thường khác.
Chế độ ăn uống
Việc ăn quá nhiều đường, quá nhiều mỡ hay thịt động vật đều có thể khiến cho tình trạng mụn thêm phần phức tạp. Do đó, nếu muốn có được làn da khỏe, sạch mụn thì mọi người nên cân nhắc đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và luyện tập hợp lý. Đồng thời cắt giảm những thực phẩm nổi mụn trong chế độ ăn uống như đường, bơ sữa...
Áp lực cuộc sống
Người lớn, người ở tuổi trung niên nhất là phụ nữ luôn có nhiều nỗi lo chồng chất: công việc, gia đình, con cái, mối quan hệ xã hội, nỗi lo kinh tế...Những áp lực này khiến họ luôn bị áp lực, stress, căng thẳng, thường xuyên phải thức khuya để chăm sóc cho con, cho gia đình. Và rất có thể đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến mụn nổi trên da ở người trung niên.
Ngoài ra, vấn đề về vệ sinh cho da, vấn đề cơ địa của từng loại da cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn ở tuổi trung niên. Chứ không nhất thiết là quy kết rằng mụn thì dậy thì hay người trẻ mới bị.
