Sakura Beauty Journal
Làm đẹp
Học cách chăm sóc da và những bí quyết từ Sakura để duy trì sức sống và vẻ đẹp tươi trẻ của làn da.
- 472 bài viết
- 4 chuyên mục
Liệu có nên thêm collagen vào cà phê?
Thêm collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày, trong đó có cà phê. Nhiều người coi đây là cách lý tưởng để bổ sung nhiều collagen hơn vào chế độ ăn của họ. Collagen có tác dụng cải thiện da và xương khớp
Đọc bài viết
9 loại thực phẩm và đồ uống tốt nhất nên dùng trước khi ngủ
Sử dụng một số loại thực phẩm đồ uống chứa các hoạt chất hỗ trợ giấc ngủ để nâng cao chất lượng giấc ngủ. 9 loại thực phẩm đồ uống nên được dùng trước khi ngủ: hạnh nhân, gà tây, kiwwi, trà hoa cúc...
13 lý do nên thêm dầu Jojoba vào quy trình chăm sóc da của bạn
Dầu jojoba có nhiều lợi ích với sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc sử dụng dầu Jojoba nguyên chất là góp phần khắc phục mụn trứng cá, khô da, các vấn đề khác ở da mà không gây kích ứng
Cách đọc nhãn thông tin của chất bổ sung đúng chuẩn
Hiểu những thông tin trên sản phẩm để lựa chọn đúng những sản phẩm phù hợp với cơ thể. Thông tin chất bổ sung trên nhãn có thể là vi chất dinh dưỡng, chất phụ gia tạo ngọt, con dấu xác minh chất lượng
10 loại thảo mộc có thể giúp hạ huyết áp cao
Các loại thảo mộc và gia vị được sử dụng trong y học, có khả năng hạ huyết áp cao nhờ chứa eugenol, carotenoid, hirsutine... Sử dụng 10 loại thảo mộc gia vị vào bữa ăn để cân bằng huyết áp
5 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho phụ nữ trên 50
Chế độ ăn tốt nhất cho phụ nữ trên 50 là một chế độ có thể duy trì lâu dài, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết. 5 chế độ ăn tốt nhất: chế độ Địa Trung Hải, DASH, Flexitarian, MIND, ăn uống trực...
L-Glutamine có thực sự giúp bạn giảm cân?
L-glutamine có thể giúp thúc đẩy giảm cân thông qua việc thay đổi một số thành phần của hệ vi sinh đường ruột, đồng thời có thể giúp giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin trong cơ thể theo một số...
Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày
Bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể để duy trì tốt chức năng não, cải thiện cân nặng và những vấn đề về sức khỏe. Lượng nước cơ thể cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố và có sự khác nhau ở mỗi người
Rễ Gentian: Công dụng, Lợi ích và Tác dụng phụ
Rễ gentian được sử dụng từ xa xưa, có lợi ích trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh viêm khớp, viêm xoang, tiêu hóa. Một số trường hợp không nên sử dụng rễ gentian để tránh các tác dụng phụ
Vitamin K và Potassium có phải là một?
Vitamin K và Potassium là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cả hai có một vài đặc điểm giống nhau thế nhưng đây lại là hai chất khác nhau. Potassium là khoáng chất chứ không phải là một...
Bí quyết đẹp mỗi ngày
Đăng ký nhận bản tin để cập nhật những bài viết mới nhất, ưu đãi đặc biệt và bí quyết làm đẹp từ Sakura Beauty.
